いちじく美ジュレの食べ方と効果的な時間は？

いちじく美ジュレは、一日１～３包を目安によく噛んで食べます。

より効果を感じたければ、３包がいいですね。

食品ですので、いつでも好きな時に食べていいのですが、より効果的なのは、夜の２２時から真夜中の２時頃。

いわゆるお肌のゴールデンタイムと言われるこの時間帯は、肌の代謝が良くなるとされています。

このタイミングで美容成分を摂取することでより効果を感じやすくなるというわけです。

夕飯後、リラックスして過ごしていると、もうちょっと何か欲しくなったりしますよね。

そこで低カロリー、満足度のたかいおいしいいちじく美ジュレを食べることは、ダイエットにもキレイのためにもぴったりです。

寝る前に食べる。
よかったらやってみてください。